Главная
Milky Choco: Я слышала можно сбросить вес ( ок 8кг), если 2 недели есть только яблоки и пить воду и кефир. Никто не знает вредно ли эта система и возвращается ли вес потом обратно?
Milky Choco: ок давай)) кстати знаешь очень полезно, когда утром просыпаешься выпивать стакан теплой воды( минут за 10 до завтрака), т.к в течение сна в горле образуется осадок какой-то... попробуй)).
Milky Choco: впринцепи часов до 16 я спокойно могу ничего не есть, но с 16 и до сна...у меня начинаются нереальное хотение кушать, я уже стараюсь вечером дома не находиться))...вообщем завтра начнем... и вечером подведем итог дня)).
Арина Николаева: Удачи вам, девочки. Вот это сила воли! Только вот это грозит глобальным авитаминозом и слабостью. Откуда организму энергию-то брать? Так что хотя бы раз в день пейте кофе для бодрости. Ну и витаминчики какие-нибудь.
Ну и конечно же не забудьте написать о результатах.
Ленка Чудо Алексанова: а еще нужно не только утром но и вечером теплую водичку перед сном пить!!! :)
я слышала что можно 3 дня на одном кефире - чтобы так сказать организм очистился!!!
девченки я к вам со сторника присоединюсь на три денька :)))) для очистки :)))).
Milky Choco: да давай)))))но я тоже хочу постепенно..в идеале конечно бы мне сбросить кг 12-14. У меня рост 172 и 59 вес, очень хочу весить 45-46, но я незнаю...ИМТ при этом будет ниже нормы...Как вы думаете может с диетологом проконсультироваться?
Ленка Чудо Алексанова: Алена Дронова ты что!
это слишком маленький вес для твоего роста!!!! (45-46кг), если только у тебя косточки очень легкие тогда еще может быть..! у меня рост 160 и вешу 46 - и т омне все гвоорят что худая и не мешает поправиться! хотя может у меня косточки тяжелые... :))) но с виду ребрышки реально торчат!
Ленка Чудо Алексанова: Алена Дронова покажи нам свою фотку!! мы тогда скажем нужно ли тебе вообще худеть!!! :)))
я на эту диету хочу не изза похудания , а чтобы прсото организм от шлаков и т.д. очистить! поэтому только на 3 дня сажусь на нее!!!
Milky Choco: елен, что означает имхо))?+ и как первый день??---я только что съела последнее яблоко за этот день...Ларис вы целый месяц на кефире были?....Ленка у меня нет на этом компьютере фоток(((.
Елена удалила страницу Крюкова: ИМХО-это по-другому"я думаю" или "я считаю"....In My Honest Opinion («честно говоря»)...Вот)
первый день хорошо))утром как встала выпила теплой воды с лимоном,потом в универе была до 3, в 4 еще раз теплой воды с лимоном...а в 17.00 где-то стакан кефира и несколько маленьких,кисленьких))))яблок)))).
.
Главная